Fitness

David alias Davidou est professeur de Fitness, un grand passionné de danses latines à deux, mais surtout de tout ce qui touche au Fitness.

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Diplômé d'Etat, il enseigne avec passion et énergie depuis plus de 20 ans.

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Tous ses cours sont dispensés dans la joie, la bonne humeur et de façon ludique.

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Vous pourrez le retrouver tous les mardis à 20h00 et tous les mercredis à 20h30 pour 1h30 de Bodyfit.

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Un cours se compose de 45 minutes de cardio (step ou chorégraphie LIA puis renforcement dynamique), suivi de 45 minutes d'abdos/fessiers et d'un moment de stretch/relaxation.